您当前的位置:首页 >> 母婴知识 >>  宝宝
宝宝

哄睡难?宝宝总在半夜哭闹不止?4种解决办法

时间:2018-06-16 11:39:28 点击:

宝宝出生后的前3个月吃得少、餐数多、睡眠周期短,导致他的睡眠具有时间短、小睡频繁的特点,这时候的小婴儿很少能连续睡眠超过4个小时。其实对他们来说,白天和夜间没有太大区别,只要感到舒服,他就会呼呼大睡。3-6个月的宝宝,睡眠进入稳定期,夜间可以连续睡眠5个小时以上,但是这个时候的宝宝还不会睡整觉,大多数宝宝会中间醒来1-2次。

哄睡难?宝宝总在半夜哭闹不止?4种解决办法轻松哄睡

可是也有的宝宝晚上睡觉总是哭闹,搞得爸爸妈妈疲惫不堪。到底是哪些原因让宝宝在半夜哭闹不止呢?那么我们不妨去看看宝宝们是怎么“说”的吧!

“长牙有点疼,所以我才哭!”

提醒妈妈们注意的是,大部分宝宝从5个月左右开始长牙,少数宝宝会更早,到2岁半牙齿长全。这个时候的宝宝会因为长牙带来的不适而哭闹,白天有人陪他玩,可能会分散一些他对疼的关注力,可到了晚上安静下来,嘴里有一点不适应或疼痛,就会让他感到不舒服,所以才哭闹。

妈妈们可以这么办:首先要观察宝宝的脸颊、下巴,如有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛等,就要考虑是否有长牙疼痛困扰着宝宝。这时候可以使用局部冷敷的方法缓解宝宝的不适。等到宝宝牙齿长出后,睡眠自然会好转。

“我想尿尿,所以我才哭”

憋尿导致的哭闹也是宝宝在半夜哭闹的常见原因之一。尤其是男宝宝,因憋了尿,膀胱饱满的刺激使他感到不适。于是他就会有睡觉不踏实、来回翻身的表现,有时还会因为睡不好而气哭。不过,一旦尿尿后,宝宝就会继续安静地睡觉了。

妈妈们可以这么办:宝宝临睡前半小时,最好不要再给他喂奶或喝水,这样就可以有效减少宝宝因小便引起的哭吵。否则,他入睡后的半小时到两小时之间,可能就会尿3-4次,从而导致夜间突然啼哭。

哄睡难?宝宝总在半夜哭闹不止?4种解决办法轻松哄睡

“鼻子堵了,所以我才哭!”

有经验的妈妈会发现,比较小的宝宝经常会在吃奶时出现鼻塞的现象,尤其是刚出生不久的宝宝,或是感冒的宝宝。这是因为宝宝鼻腔中有大的鼻痂,会使鼻腔阻塞导致鼻塞,迫使宝宝用嘴呼吸。睡觉也是一样的道理,干燥的空气刺激咽部,造成咳嗽等不适,就会引起小宝宝在睡梦中突然大哭。

妈妈们可以这么办:要学会用清水滴注或用器具清理鼻腔,软化鼻痂,清除鼻腔中的阻塞物后,宝宝才能顺利地呼吸,继续安然入睡。最方便的方法是:在宝宝洗澡的时候,利用洗澡水的蒸汽和热度软化和湿润宝宝的鼻腔,如你看到鼻孔处有鼻痂再用吸鼻器或棉签将它弄出来。但切记不要生硬地用棉签去清理宝宝的鼻腔,如果不小心,可能会损坏宝宝的鼻腔黏膜。

“白天太累,晚上我可能也睡不好!”

小宝宝的神经系统发育还不完善,抑制功能较弱。如果白天受到过强的刺激,或在睡前有过过于激烈的活动,都会使宝宝的大脑处于兴奋状态,因而引发在睡眠中的突然大哭,就像做噩梦一样。

妈妈们可以这么办:留意在睡前不要让宝宝过多的活动,使大脑兴奋性过高,从而保证宝宝有一个好的睡眠。最好在睡前帮宝宝建立一种睡眠程序——洗澡、按摩、讲故事(或唱歌)、调暗灯光、睡觉,帮他从白天的激动和活跃中渐渐地安静下来,直到进入睡眠。

最后想说,如果宝宝只是哭几声,并能在妈妈们的安抚下继续入睡,那就不必太担心。但宝宝的哭闹如果持续几个小时,就可能会影响他的睡眠,而这种情况如果经常发生,妈妈们就最好带他去看看医生吧。

哄睡难?宝宝总在半夜哭闹不止?4种解决办法轻松哄睡

  • 联系我们:

    电话:028-65775776

    网站:WWW.GUBEIGUYONG.COM

    地址:成都市高新区盛和一路88号康普雷斯A座510



    • 悦享源官方微信


      悦享源官方微博

    蜀ICP备19020276号

    服务热线

    028-65775776